Athleten

Lichttherapie für perfektes Training und zur optimalen Wettkampfvorbereitung

nomadperformance ist für alle Athleten da. Deine persönliche Performance im Training und bei Wettkämpfen wird von den positiven Effekten der Lichttherapie profitieren:

Optimiere mit nomadperformance deinen Schlaf – eine der wichtigsten Säulen für mehr Performance. Denn: Erst ein optimaler Schlaf macht dein Training perfekt!

  • Körperliche und mentale Regeneration, Muskelaufbau, motorisches Lernen, Verbesserung der Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit – all das findet im Schlaf statt.
  • Vermeide Jetlag auf Reisen. Die wahrgenommenen Effekte von Jetlag variieren. Wahr ist, dass deine innere Uhr nicht im Takt ist und deine Leistungsfähigkeit nicht auf optimalem Level ist. Bereite deinen Biorhythmus mittels Lichttherapie vor und starte nach dem Flug direkt durch.
  • Plane deine Peak Performance. Ungewohnte Wettkampf- oder Trainingszeiten? Dein optimales Leistungsfenster lässt sich effektiv und individuell verschieben.
  • Verzichte auf unnötige Schlaftabletten oder Supplements. Passe deinen Biorhythmus schonend und auf natürliche Weise an.
  • Mit nomadperformance steuerst du die Produktion des Schlafhormons Melatonin selbst. Das körpereigene Melatonin ist zudem ein leistungsstarker Radikalfänger gegen oxidativen Stress.

Bereits mehr als 160 Athleten profitierten in der Vorbereitung auf und während der Olympischen Spiele 2016 in Rio und der Olympischen Spiele 2018 in PyeongChang von der Propeaq Lichttherapie. Und mit Tokio 2020 steht das nächste Mega-Event vor der Tür.

Relevant ist die Lichttherapie in Bezug auf Jetlag jedoch nicht nur vor Großveranstaltungen wie den Olympischen Spielen. Grund hierfür ist die stetig steigende Zahl internationaler Reisen wie Turnierserien, internationalen Endrundenspielen, Trainingslagern oder Promo-Touren in Übersee.

Wie oben beschrieben unterstützt nomadperformance im Profi-Sport nicht nur bei Jetlag.

Profitiere von unseren Erfahrungen aus dem Profi-Sport. Denn gerade der Spagat zwischen Berufstätigkeit und dem erhöhten Trainingspensum stellt extrem hohe Anforderungen an Körper und Geist. Regenerative Maßnahmen und ein entsprechend guter Schlaf sollten daher einen besonderes hohen Stellenwert einnehmen.

Internationale Sportevents liegen im Trend. Nach professionellen Maßstäben organisierte Sportveranstaltungen locken Teilnehmer aus der ganzen Welt – egal ob im Marathon, Triathlon, Radfahren oder im Skisport. Vertraue auf unsere Erfahrungen in der Lichttherapie, wenn du trotz kurzer Anpassungszeit vor Ort dennoch optimal vorbereitet sein willst. Mach deine Reise zum unvergesslichen Event – ganz ohne Jetlag.

Bewegung und Sport stellen eine elementare Voraussetzung für die Gesundheit dar. Egal, ob du dein Fitness-Level halten oder ausbauen willst, neben gutem Training und Ernährung ist ein gut eingestellter Schlaf-Wach-Rhythmus von elementarer Bedeutung.

Ein guter Schlaf hilft nicht nur beim Abbau des Stresshormons Cortisol. Ein gut eingestellter Biorhythmus sorgt auch dafür, dass die nächtliche Fettverbrennung optimal abläuft und die körpereigenen Reparaturmechanismen voll greifen können.

Schwimmen – Team Australien zu den Olympischen Spielen

Sportler und Teams, die auf Propeaq setzen

Fechten – Wuxi 2018 Weltmeisterschaft

Arthur van Doren – Belgische Hockey Nationalmannschaft

Curling – Team Dänemark

Trainer / Experten

Als Trainer, Athletiktrainer, Personal-Trainer, Mental Coach oder Schlafexperte betreuen Sie bereits mehrere Kunden, Sportler oder Teams.

Führen Sie mit nomadperformance ein wirkungsvolles Tool ein:

  • Verbessern Sie die Trainings- und Wettkampfergebnisse Ihrer Sportler
  • Nutzen Sie gezielte Regenerationsphasen und integrieren Sie dabei die effektive Lichttherapie
  • Besserer Schlaf, Vermeidung von Jetlag, Planung von Peak Performance trotz ungewohnter Wettkampfzeiten und Aktivierung – auf natürlichem Wege – ganz ohne Medikamente oder Supplements – basierend auf Ergebnissen der Chronobiologie, für die es 2017 den Nobel-Preis gab
  • Vermitteln Sie wertvolles Know-How an Ihre Sportler und Kunden (Train the Trainer)

Sie beschäftigen sich bereits ausgiebig mit der Bedeutung des Schlafs? Dann ergänzen Sie Ihr Konzept mit der einzigen vollständige Lichttherapie-Lösung, die auf dem Markt existiert!

Teams und Verbände

Volle Terminkalender und internationale Fernreisen stellen eine besondere Herausforderung der heutigen Zeit dar. Nicht nur für die Athleten, sondern auch für Trainer, Funktionärsstab und dem Betreuerteam.

Aus unserer langjährigen Erfahrung (u.a. Olympische Spiel in Rio und PyeongChang) kennen wir die Herausforderungen, die mit internationalen Reisen zu Trainingslagern, Wettkämpfen oder Großereignissen einhergehen.

  • Optimale Vorbereitung trotz späterer Anreise: Aus organisatorischen oder finanziellen Gründen ist eine frühe Anreise oft nicht möglich. Die Propeaq Lichttherapie ermöglicht es, darauf bestens vorbereitet zu sein.
  • Kommen Sie und das Team mit angepasstem Biorhythmus am Zielort an und starten Sie direkt durch.
  • Die Vermeidung von Jetlag und ein guter Schlaf stehen nicht nur für körperliche und mentale Regeneration, sondern auch verbesserte Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit sowie mehr Ausgeglichenheit, um nur einige positive Faktoren zu nennen.
  • TV-Rechte oder große Hitze sorgen oft dafür, dass Entscheidungswettkämpfe früh morgen oder abends stattfinden. Mit Lichttherapie lässt sich Peak Performance auch zu ungewohnten Wettkampfzeiten planen.

Wir betreuen zahlreiche Teams und Athleten mit individuell erstellten Reise- und Regenerationsplänen. Mit unseren Plänen reduzieren wir die Komplexität auf ein einfach handhabbares Level. Gleichzeitig berücksichtigen wir dabei auch die Besonderheiten der jeweiligen Athleten und ungewohnte Wettkampfzeiten.

Unser spezieller Service umfasst:

  • Wissenstransfer zum Thema Lichttherapie und Schlaf für Trainer und Betreuerstab
  • Individuelle Profil-Analyse der einzelnen Athleten
  • Ermittlung der optimalen Regenerationsphasen
  • Planung des besten Einsatzes von Lichttherapie
  • Berücksichtigung von Reisezeiten, geplanten Trainingseinheiten und Wettkämpfen

Lassen Sie kein Potenzial ungenutzt liegen! Den Unterschied zwischen gewinnen und verlieren machen heute in der Regel nur noch kleine Details aus. Eine perfekte Vorbereitung ist daher essentiell wichtig. Dazu gehört auch ein optimaler Reise- und Regenerationsplan.

Quelle: The Tokyo Organising Committee of the Olympic and Paralympic Games

Professional Recovery by nomadperformance