Zu Gast bei ‚Performance Doc‘ Dr. Gerrit Keferstein

Wie unterstützt man einen Athleten, der einen neuen Weltrekord aufstellen möchte?
Der Bahnradspezialist Victor Campenaerts hatte sich vorgenommen, die in einer Stunde maximal gefahrene Distanz zu überbieten. Zur Vorbereitung zählte unter anderem, Jetlag zu vermeiden und das Peak Performance Fenster optimal zu treffen.

Mehr dazu im Podcast mit ‚Performance Doc‘ Dr. Gerrit Keferstein.
Zu Besuch sind Dr. Armin Tank von nomadperformance und Toine Schoutens von Propeaq.

Dr. Gerrit Keferstein ist u.a. Performance Director der Adler Mannheim und Gründer von Allout Performance.

Hört rein und erfahrt mehr über Licht, Regeneration und optimale Leistung im Profisport.