Wintermüdigkeit & Winterblues
Was ist Winterblues? Warum fühlen sich viele im Winter müde und lustlos? Hier findest du die Antwort & Lösungen!
Die Blaulichtbrille Propeaq ist eine Lichtbrille, die im effektiven blauen Lichtspektrum leuchtet. Sie aktiviert sanft über ihren natürlichen Wirkmechanismus.
Beiträge
Das Galileo Wach-Halte-Duell auf ProSieben
NEWS!! Am 23. Mai 2024 gab es die Blaulichtbrille live in der Sendung Galileo von ProSieben. Wie sie im Test abgeschnitten hat erfahrt ihr hier..
Copyright PUMAChris Sengfelder – der Weg in die Basketballnationalmannschaft
Über den College-Baseketball in die Nationalmannschaft. Das ist die Story von Chris Sengfelder. Und er hat auch ein paar sehr gute Performance Tipps dabei..
Readiness und Recovery in Zeiten von Corona
Der Wiedereinstieg ins Training und die Wettkampfbelastungen sind herausfordernd. Diese Maßnahmen unterstützen im Prozess optimal..
Was ist Biohacking?
High Performer und trotzdem stagniert die Leistung? Entdecke den minimalist approach und entfalte DEIN Potenzial..!
Blaulichtfilter Brillen vs. Blaulichtbrillen
Diese Brillen übernehmen teilweise sehr unterschiedliche Aufgaben. Wir sagen Dir, was Du vor einem Kauf wissen solltest…
Spende – Lichtbrillen für das Nachtschichtpersonal des Städtischen Krankenhauses Heinsberg
Insbesondere das Krankenhauspersonal ist während Corona hohen Belastungen ausgesetzt. nomadperformance unterstützt mit eine Spende…
Einsatz von Lichttherapie in Sport & Beruf
Warum ist Licht für den menschlichen Körper und unsere Leistungsfähigkeit so wichtig? Und welchen Einfluss haben künstliches Licht, ungewohnt frühe oder späte Arbeitszeiten und Reisen über mehrere Zeitzonen hinweg auf unsere Performance?
Um diese und viele weitere Aspekte geht es im Podcast von Schlafonaut, zu dem wir eingeladen waren.
Dass hier noch Nachholbedarf besteht, zeigen allein die kürzlich gegebenen Interviews von Profisportlern, die ihre Performance durch Jetlag negativ beeinflusst sahen. Auch hierauf gehen wir im Gespräch ein.
Licht ist ein mächtiger Taktgeber, der unseren Biorhythmus steuert. Richtig eingesetzt lässt sich unsere Performance steuern und Regeneration verbessern. Mehr dazu im Podcast!