Wintermüdigkeit & Winterblues
Was ist Winterblues? Warum fühlen sich viele im Winter müde und lustlos? Hier findest du die Antwort & Lösungen!
In fast jeder Sportart gibt es Athletinnen und Athleten, die diese Sportart als Spitzensport oder Leistungssport bzw. Hochleistungssport ausüben. Das bedeutet, dass sie einen wesentlichen Umfang an Ressourcen investieren, mit dem Fokus, Spitzenleistungen im internationalen Maßstab zu erzielen.
Beiträge
Zu Gast im Podcast von Dr. Patrick Kramer (Upgraded Humans)
Biohacking, Bodyhacking und Lichtdoping – darum geht es im Podcast zur Zukunft des Menschseins…
Podcast #3 Basketballprofi und Erfolgsnerd
Basketballprofi und Nationalspieler Chris Sengfelder und „Erfolgsnerd“ Richard Sengfelder sprechen über ihre Erfolgsformeln auf und neben dem Platz.
Zu Gast im brainpops Podcast – „Lichtdoping“
Das kommt raus, wenn Du von einem Ex-Basketball Profi und dem Performance Coach eines Basketball-Bundesligisten in die Mangel genommen wirst…
Zu Gast bei Biohacker Legende Andreas Breitfeld
Als Experte zum Thema Licht habe ich einige Einblicke zum gezielten Einsatz von Licht im Spitzensport und Alltag gegeben…
Interview bei pullsh Inhaber M. Joschko
Zu Gast beim bekannten Spitzensport-Ausstatter pullsh. Wir sprachen über die Optimierung von Athletiktraining und allgemeiner Performance…
Profi-Schlafcoach zu Gast im #sleepchat von Christoph Malsburg
Licht gezielt für Deine Performance einsetzen? Dazu waren wir zu Gast bei einem Schlafcoach aus dem Profi-Sport…
Triathlon Summit Bonn (16.-17.11.2019) – Gewinnspiel
Unter anderem mit Erfolgs-Coach Dan Lorang. Mit ihm konnte beim Ironman Hawai 2019 erstmalig ein deutscher Doppelsieg (Anne Haug + Jan Frodeno) gefeiert werden…