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Chris Sengfelder Schlafguide – Die 9 besten Schlaftipps

18. August 2023

2 Kommentare

Coming soon: Die 9 besten Tipps von Basketball-Nationalspieler Chris Sengfelder

Nachtarbeit und Nachtschicht – Vortrag Leistungseinbruch

30. Juni 2023

Nachtarbeit und Schichtarbeit belasten uns körperlich und mental. Im online Vortrag geht es um geeignete Maßnahmen, die DU beachten solltest!

Zu Gast im Podcast von Dr. Patrick Kramer (Upgraded Humans)

17. Januar 2023

Biohacking, Bodyhacking und Lichtdoping - darum geht es im Podcast zur Zukunft des Menschseins...

Kühlen – bei Verletzungen und zur Regeneration

8. Dezember 2022

Kühlen im Sport & Alltag, bekannt. Aber was gibt es zu beachten und was machen die meisten AnwenderInnen falsch? Hier findest Du alle Infos..

Wintermüdigkeit & Winterblues

16. November 2022

1 Kommentar

Was ist Winterblues? Warum fühlen sich viele im Winter müde und lustlos? Hier findest du die Antwort & Lösungen!

Chris Sengfelder – der Weg in die Basketballnationalmannschaft

1. April 2022

Über den College-Baseketball in die Nationalmannschaft. Das ist die Story von Chris Sengfelder. Und er hat auch ein paar sehr gute Performance Tipps dabei..

Zu Gast im brainpops Podcast – „Lichtdoping“

24. November 2021

Das kommt raus, wenn Du von einem Ex-Basketball Profi und dem Performance Coach eines Basketball-Bundesligisten in die Mangel genommen wirst...

Ausrichter des Athletes Recovery Online Summit

26. August 2021

Der Athletes Recovery Online Summit ist ein kostenloses online Event, das sich an alle Regenerations-Interessierte wendet!

Redner auf dem Schlafkongress 2021

24. Mai 2021

Diese Mal durfte ich mich den Fragen von Gastgeber Gregor Stark stellen. Es ging insbesondere darum, wie jeder seinen Schlaf für mehr Energie im Alltag verbessern kann...

Zu Gast bei Biohacker Legende Andreas Breitfeld

6. April 2021

Als Experte zum Thema Licht habe ich einige Einblicke zum gezielten Einsatz von Licht im Spitzensport und Alltag gegeben...

Readiness und Recovery in Zeiten von Corona

16. Februar 2021

Der Wiedereinstieg ins Training und die Wettkampfbelastungen sind herausfordernd. Diese Maßnahmen unterstützen im Prozess optimal..

Was ist Biohacking?

23. Januar 2021

High Performer und trotzdem stagniert die Leistung? Entdecke den minimalist approach und entfalte DEIN Potenzial..!

Was nun jeder für sein Immunsystem tun kann!

7. Dezember 2020

Wie gehen Spitzensportler mit der aktuellen Corona-Situation um? Einige Experten geben uns Einblick, was sie ihren Athleten jetzt empfehlen...

Schlafcoaching im Profisport

10. November 2020

Wozu braucht man im Leistungssport einen Schlafcoach? Wir haben dazu einen Experten befragt, der uns Einblicke in seine Arbeit gibt...

wann helfen blaulichtfilter brillen vergleich

Blaulichtfilter Brillen vs. Blaulichtbrillen

27. Juni 2020

Diese Brillen übernehmen teilweise sehr unterschiedliche Aufgaben. Wir sagen Dir, was Du vor einem Kauf wissen solltest...

mojo institut webinar zu licht und performance

Mojo Institut: Gesundheits-Webinar

22. Juni 2020

Wir waren zu Gast im Podcast des Mojo Instituts zum Thema Licht, Gesundheit & Performance. Hier findest Du den Beitrag in voller Länge...

pullsh-marek-joschko-spitzensport-athletiktraining

Interview bei pullsh Inhaber M. Joschko

17. Juni 2020

Zu Gast beim bekannten Spitzensport-Ausstatter pullsh. Wir sprachen über die Optimierung von Athletiktraining und allgemeiner Performance...

Seit Corona Lockdown: Anstieg von Spielern mit Symptomen einer Depression

21. April 2020

Depressionen sind ein ernstes Thema - insbesondere zu Zeiten des Lockdowns und Planungsunsicherheit. Erfahre, was nun hilft...

Spende – Lichtbrillen für das Nachtschichtpersonal des Städtischen Krankenhauses Heinsberg

16. April 2020

Insbesondere das Krankenhauspersonal ist während Corona hohen Belastungen ausgesetzt. nomadperformance unterstützt mit eine Spende...

Zu Gast im #sleepchat von Profi-Schlafcoach Christoph Malsburg

15. April 2020

Licht gezielt für Deine Performance einsetzen? Dazu waren wir zu Gast bei einem Schlafcoach aus dem Profi-Sport...

Triathlon Summit Bonn (16.-17.11.2019) – Gewinnspiel

18. Oktober 2019

Unter anderem mit Erfolgs-Coach Dan Lorang. Mit ihm konnte beim Ironman Hawai 2019 erstmalig ein deutscher Doppelsieg (Anne Haug + Jan Frodeno) gefeiert werden...

Einsatz von Lichttherapie in Sport & Beruf

26. Juli 2019

nomadperformance zu Gast bei den bekannten Schlafbloggern von Schlafonaut. Wir sprachen über Sport, Nachtarbeit, Performance - und, natürlich, Schlaf...