Im Leistungssport sind die Anforderungen an den einzelnen Athleten und Coach extrem hoch. Im Leistungs- oder Spitzensport liegt der Fokus darauf, Spitzenleistungen im internationalen Maßstab zu erzielen

Die richtige Aktivierung einerseits und optimale Erholung andererseits sind daher essentiell wichtiger Bestandteil, um diese Performance zu erzielen. Licht hat einen großen Einfluss auf diese beiden wichtigen Faktoren!

Beiträge

Ausrichter des Athletes Recovery Online Summit

Der Athletes Recovery Online Summit ist ein kostenloses online Event, das sich an alle Regenerations-Interessierte wendet!

Zu Gast bei Biohacker Legende Andreas Breitfeld

Als Experte zum Thema Licht habe ich einige Einblicke zum gezielten Einsatz von Licht im Spitzensport und Alltag gegeben…

Readiness und Recovery in Zeiten von Corona

Der Wiedereinstieg ins Training und die Wettkampfbelastungen sind herausfordernd. Diese Maßnahmen unterstützen im Prozess optimal..

Was ist Biohacking?

High Performer und trotzdem stagniert die Leistung? Entdecke den minimalist approach und entfalte DEIN Potenzial..!

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Podcast #2 Als Volleyballprofi im Ausland

Schlafcoaching im Profisport

Wozu braucht man im Leistungssport einen Schlafcoach? Wir haben dazu einen Experten befragt, der uns Einblicke in seine Arbeit gibt…

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Podcast #1 Fussballprofi im Ausland

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Interview bei pullsh Inhaber M. Joschko

Zu Gast beim bekannten Spitzensport-Ausstatter pullsh. Wir sprachen über die Optimierung von Athletiktraining und allgemeiner Performance…

Zu Gast im #sleepchat von Profi-Schlafcoach Christoph Malsburg

Licht gezielt für Deine Performance einsetzen? Dazu waren wir zu Gast bei einem Schlafcoach aus dem Profi-Sport…

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Triathlon Summit Bonn (16.-17.11.2019) – Gewinnspiel

Unter anderem mit Erfolgs-Coach Dan Lorang. Mit ihm konnte beim Ironman Hawai 2019 erstmalig ein deutscher Doppelsieg (Anne Haug + Jan Frodeno) gefeiert werden…