Im Profisport sind die Anforderungen an den einzelnen Athleten und Coach extrem hoch. Die richtige Aktivierung einerseits und optimale Erholung andererseits sind essentiell wichtig. Licht hat einen großen Einfluss auf diese beiden wichtigen Faktoren!

Beiträge

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Podcast #2 Als Volleyballprofi im Ausland

Was nun jeder für sein Immunsystem tun kann!

Wie gehen Spitzensportler mit der aktuellen Corona-Situation um? Einige Experten geben uns Einblick, was sie ihren Athleten jetzt empfehlen…

Schlafcoaching im Profisport

Wozu braucht man im Leistungssport einen Schlafcoach? Wir haben dazu einen Experten befragt, der uns Einblicke in seine Arbeit gibt…

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Podcast #1 Fussballprofi im Ausland

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Interview bei pullsh Inhaber M. Joschko

Zu Gast beim bekannten Spitzensport-Ausstatter pullsh. Wir sprachen über die Optimierung von Athletiktraining und allgemeiner Performance…

Seit Corona Lockdown: Anstieg von Spielern mit Symptomen einer Depression

Depressionen sind ein ernstes Thema – insbesondere zu Zeiten des Lockdowns und Planungsunsicherheit. Erfahre, was nun hilft…