Erholungsstrategien im digitalen Zeitalter – Podcast mit Health-Coach Alexandra Raj

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Out now! Der Podcast zum Thema “Erholungsstrategien – Um in der digitalen Welt zu überleben.

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Das Galileo Wach-Halte-Duell auf ProSieben

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NEWS!! Am 23. Mai 2024 gab es die Blaulichtbrille live in der Sendung Galileo von ProSieben. Wie sie im Test abgeschnitten hat erfahrt ihr hier..

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Abnehmen – wann ist der beste Zeitpunkt für sportliche Aktivitäten?

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Wer abnehmen möchte, sollte den Zeitpunkt für Sport optimieren. Forscher fanden Interessantes heraus..

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Chris Sengfelder Schlafguide – Die 9 besten Schlaftipps

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Coming soon: Die 9 besten Tipps von Basketball-Nationalspieler Chris Sengfelder

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Wintermüdigkeit & Winterblues

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Was ist Winterblues? Warum fühlen sich viele im Winter müde und lustlos? Hier findest du die Antwort & Lösungen!

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Nachtarbeit und Nachtschicht – Vortrag Leistungseinbruch

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Nachtarbeit und Schichtarbeit belasten uns körperlich und mental. Im online Vortrag geht es um geeignete Maßnahmen, die DU beachten solltest!

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Zu Gast im Podcast von Dr. Patrick Kramer (Upgraded Humans)

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Biohacking, Bodyhacking und Lichtdoping – darum geht es im Podcast zur Zukunft des Menschseins…

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Kühlen – bei Verletzungen und zur Regeneration

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Kühlen im Sport & Alltag, bekannt. Aber was gibt es zu beachten und was machen die meisten AnwenderInnen falsch? Hier findest Du alle Infos..

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Chris Sengfelder – der Weg in die Basketballnationalmannschaft

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Über den College-Baseketball in die Nationalmannschaft. Das ist die Story von Chris Sengfelder. Und er hat auch ein paar sehr gute Performance Tipps dabei..

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Zu Gast im brainpops Podcast – „Lichtdoping“

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Das kommt raus, wenn Du von einem Ex-Basketball Profi und dem Performance Coach eines Basketball-Bundesligisten in die Mangel genommen wirst…

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