Schlafcoaching im Profisport
Erhalte Einblicke in die Arbeit eines Schlafcoaches im Leistungssport. Professionelles Schlafcoaching hilft nicht nur im Profi-Sport.
Der Menstruationszyklus als Performance Booster – für Sport und Alltag
Nutze den Menstruationszyklus als Chance in deinem Alltag. Wir erklären dir wie..
Blaulichtfilter Brillen vs. Blaulichtbrillen
Diese Brillen übernehmen teilweise sehr unterschiedliche Aufgaben. Wir sagen Dir, was Du vor einem Kauf wissen solltest…
Dein gesündestes Jahr! (Kurz-Folge) Health Podcast #2
Erlebe dein gesündestes Jahr! Schaffe es, dir Gesundheitsziele zu setzen und sie erfolgreich umzusetzen.
Erholungsstrategien im digitalen Zeitalter – Podcast mit Health-Coach Alexandra Raj
Out now! Der Podcast zum Thema “Erholungsstrategien – Um in der digitalen Welt zu überleben.
Das Galileo Wach-Halte-Duell auf ProSieben
NEWS!! Am 23. Mai 2024 gab es die Blaulichtbrille live in der Sendung Galileo von ProSieben. Wie sie im Test abgeschnitten hat erfahrt ihr hier..
Abnehmen – wann ist der beste Zeitpunkt für sportliche Aktivitäten?
Wer abnehmen möchte, sollte den Zeitpunkt für Sport optimieren. Forscher fanden Interessantes heraus..
Chris Sengfelder Schlafguide – Die 9 besten Schlaftipps
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Wintermüdigkeit & Winterblues
Was ist Winterblues? Warum fühlen sich viele im Winter müde und lustlos? Hier findest du die Antwort & Lösungen!
Nachtarbeit und Nachtschicht – Vortrag Leistungseinbruch
Nachtarbeit und Schichtarbeit belasten uns körperlich und mental. Im online Vortrag geht es um geeignete Maßnahmen, die DU beachten solltest!
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