Beiträge

Abnehmen – wann ist der beste Zeitpunkt für sportliche Aktivitäten?

/in

Wer abnehmen möchte, sollte den Zeitpunkt für Sport optimieren. Forscher fanden Interessantes heraus..

Weiterlesen

Zu Gast im brainpops Podcast – „Lichtdoping“

/in

Das kommt raus, wenn Du von einem Ex-Basketball Profi und dem Performance Coach eines Basketball-Bundesligisten in die Mangel genommen wirst…

Weiterlesen

Ausrichter des Athletes Recovery Online Summit

/in

Der Athletes Recovery Online Summit ist ein kostenloses online Event, das sich an alle Regenerations-Interessierte wendet!

Weiterlesen

Redner auf dem Schlafkongress 2021

/in

Diese Mal durfte ich mich den Fragen von Gastgeber Gregor Stark stellen. Es ging insbesondere darum, wie jeder seinen Schlaf für mehr Energie im Alltag verbessern kann…

Weiterlesen

Readiness und Recovery in Zeiten von Corona

/in

Der Wiedereinstieg ins Training und die Wettkampfbelastungen sind herausfordernd. Diese Maßnahmen unterstützen im Prozess optimal..

Weiterlesen

Was ist Biohacking?

/in

High Performer und trotzdem stagniert die Leistung? Entdecke den minimalist approach und entfalte DEIN Potenzial..!

Weiterlesen