Im Leistungssport sind die Anforderungen an den einzelnen Athleten und Coach extrem hoch. Im Leistungs- oder Spitzensport liegt der Fokus darauf, Spitzenleistungen im internationalen Maßstab zu erzielen
Die richtige Aktivierung einerseits und optimale Erholung andererseits sind daher essentiell wichtiger Bestandteil, um diese Performance zu erzielen. Licht hat einen großen Einfluss auf diese beiden wichtigen Faktoren!
Beiträge
Schlafcoaching im Profisport
Wozu braucht man im Leistungssport einen Schlafcoach? Wir haben dazu einen Experten befragt, der uns Einblicke in seine Arbeit gibt…
Interview bei pullsh Inhaber M. Joschko
Zu Gast beim bekannten Spitzensport-Ausstatter pullsh. Wir sprachen über die Optimierung von Athletiktraining und allgemeiner Performance…
Zu Gast im #sleepchat von Profi-Schlafcoach Christoph Malsburg
Licht gezielt für Deine Performance einsetzen? Dazu waren wir zu Gast bei einem Schlafcoach aus dem Profi-Sport…
Triathlon Summit Bonn (16.-17.11.2019) – Gewinnspiel
Unter anderem mit Erfolgs-Coach Dan Lorang. Mit ihm konnte beim Ironman Hawai 2019 erstmalig ein deutscher Doppelsieg (Anne Haug + Jan Frodeno) gefeiert werden…
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